CLOUD TALKS

Cloud Talks

CLOUD TALKS

 

Charlas breves (15-20 min.), curiosas y al grano sobre temas relacionados con la Psicología en lugares informales.

 

Anunciaremos aquí mismo y en nuestras redes sociales cuál será la siguiente por si te apetece pasarte:

 

" UNAS NAVIDADES BLANCAS... Y SIN NUBARRONES"


21 de Diciembre de 2016 a las 19.30 h.

En las Nubes Restobar- c/María Teresa Gil de Gárate, 16 (Logroño)

 

Trucos sencillos para que estas Navidades no se te atraganten... las cenas. ¡Esta es tu Cloud Talk!

ENTRADA GRATUITA (tu consumición, de tu cuenta y tu Nube: de regalo)

CURSOS PRESENCIALES

Gimnasia Emocional

 

 

En este apartado te iremos informando de los cursos que tenemos programados para impartir presencialmente en este momento, así que lo iremos actualizando...¡ No te pierdas uno!

 

Tras la primera edición del curso de Gimnasia Emocional, volvemos a dar la oportunidad a todas aquellas personas que se quedaron sin su plaza de que la reserven ya para la 2ª EDICIÓN, que va a ser también en nuestro local y con los mismos horarios pero en los meses de ENERO y FEBRERO de 2017.

Algo que sabemos bien es que las emociones y el cuerpo son uno, así que con este taller aprenderemos qué nos quiere decir el cuerpo con determinadas dolencias, molestias o posturas y por qué nuestras emociones en ocasiones nos llevan a hacer cosas que no vimos venir, así como a ir regulando ambos termostatos para encontrarnos en equilibrio.

Además, como es un taller en grupos reducidos también trabajamos nuestra Inteligencia Emocional, aprendiendo a ver ese lenguaje emocional en los demás y gestionar esa relación.

Las plazas son limitadas y por orden de inscripción....¡y ya nos las quitan de las manos!¡No te quedes sin la tuya!

 

Puedes pasarte por Avda. Pio XII, 15-bajo para apuntarte y cuscusear el nuevo local dejando tus datos y horario en una ficha o escribiendo un email a terapiasenlanube@gmail.com o también en el teléfono 688 897794.

 

INSCRIPCIONES HASTA EL 30 DE DICIEMBRE DE 2016.

LOS CURSOS ONLINE  (2ª Edición)

Soy una nube-reducción ansiedad

¿QUÉ ME VOY A ENCONTRAR EN ESTE TALLER ONLINE "SOY UNA NUBE"?

(... o cómo redudir mi ansiedad con estrategias que se adaptan a mí en mis circunstancias)

 

Ψ PSICOEDUCACIÓN Ψ: conceptos como ansiedad, estrés o sus consecuencias físicas y psicológicas, además de posibles causas.

 

-ESTRATEGIAS, TÉCNICAS Y RECURSOS-: truquis para manejar la ansiedad o estrés, desde la relajación hasta la autohipnosis pasando por la meditación o el mindfulness.

 

* MI PROPIO PLAN PARA SER UNA NUBE* (sin perder mis pies de vista): con la orientación de la psicóloga y una selección de tus técnicas favoritas podrás elaborar tu propio plan para controlar el estrés o la ansiedad, teniendo en cuenta tus circunstancias.

 

Facilita: Zuriñe Serradilla, Psicóloga de terapiasenlanube.jimdo.com

MATRÍCULA ABIERTA

Mi nombre es Nube-Habilidades sociales y asertividad

¿QUÉ ME VOY A ENCONTRAR EN ESTE TALLER ONLINE "MI NOMBRE ES NUBE"?

(... o cómo lucir mis habilidades sociales con asertividad siendo fiel a mi personalidad)

 

Ψ PSICOEDUCACIÓN Ψ: conceptos como asertividad, diferentes tipos de comunicación y diferentes tipos de situaciones sociales, y un poquito de su relación con algunos conceptos psicológicos como autoestima.

 

-ESTRATEGIAS, TÉCNICAS Y RECURSOS-: truquis para manejarte en diferentes situaciones sociales como el arte de conversar, conocer a alguien, pedir favores, decir que no...

 

* MI PROPIO PLAN PARA LUCIR CON ASERTIVIDAD mis HABILIDADES SOCIALES*(siendo fiel a mi personalidad): con la orientación de la psicóloga y una selección de tus técnicas favoritas podrás elaborar tu propio plan para entrenar tus habilidades sociales atendiendo tu circunstancia personal.

 

Facilita: Zuriñe Serradilla, Psicóloga de terapiasenlanube.jimdo.com

 MATRÍCULA ABIERTA

Mi autoestima ¡por las nubes!-mejora de autoestima

¿QUÉ ME VOY A ENCONTRAR EN ESTE TALLER ONLINE "MI AUTOESTIMA POR LAS NUBES"?

(... o cómo aceptarme y mimarme con mis luces y sombras)

 

Ψ PSICOEDUCACIÓN Ψ: qué es el autoestima y conceptos afines, características, déficit y alta autoestima y factores relacionados.

 

-ESTRATEGIAS, TÉCNICAS Y RECURSOS-: truquis para manejar críticas (propias y del resto), aceptar cumplidos o mimarse más, desde el Autorrefuerzo hasta la Autohipnosis pasando por alguna habilidad social.

 

* MI PROPIO PLAN PARA TENER UN AUTOESTIMA POR LAS NUBES * (o si no tan arriba, sí mimadita y sana): con la orientación de la psicóloga y una selección de tus técnicas favoritas serás capaz de elaborar tu propio plan para mejorar tu autoestima teniendo en cuenta tu identidad y circunstancias.

 

Facilita: Zuriñe Serradilla, Psicóloga de terapiasenlanube.jimdo.com

PRÓXIMA APERTURA DE MATRÍCULA

Amor entre nubes de algodón-relaciones sentimentales

¿QUÉ ME VOY A ENCONTRAR EN ESTE TALLER ONLINE " AMOR ENTRE NUBES DE ALGODÓN"?

(... o cómo comunicarnos, respetarnos y amarnos sin desdibujarnos en nuestra especial relación)

 

Ψ PSICOEDUCACIÓN Ψ: conceptos sobre el amor, las relaciones sentimentales y teorías sobre los problemas en estas relaciones, abordando algunos frecuentes.

 

-ESTRATEGIAS, TÉCNICAS Y RECURSOS-: truquis para potenciar el intercambio positivo, manejar el mal humor y recursos para modificar el estilo comunicacional desde la resolución de conflictos hasta empatía pasando por la caja de los deseos o el banco de niebla.

 

* MI PROPIO PLAN PARA DISFRUTAR DE UN AMOR ENTRE NUBES DE ALGODÓN* (y también un poquito picarón): con la orientación de la psicóloga y una selección de vuestras técnicas favoritas podréis elaborar vuestro propio plan para mejorar vuestra comunicación, respetar vuestras características y ritmos dentro de vuestra especial relación teniendo en cuenta cada identidad y circunstancias personales y comunes.

 

                                Facilita: Zuriñe Serradilla, Psicóloga de terapiasenlanube.jimdo.com

PRÓXIMA APERTURA DE MATRÍCULA

 

Padres y madres con adolescentes en las nubes

¿QUÉ ME VOY A ENCONTRAR EN ESTE TALLER ONLINE

" PADRES Y MADRES CON ADOLESCENTES EN LAS NUBES"?

(... o cómo conseguir un ajuste positivo durante la adolescencia)

 

Ψ PSICOEDUCACIÓN Ψ: características de la adolescencia, sus procesos de cambio y sus relaciones, así como algunas temas que suelen ser más complicados en esta etapa como la alimentación, la sexualidad o las drogas.

 

-ESTRATEGIAS, TÉCNICAS Y RECURSOS-: truquis para manejar algunas de estas situaciones y ajustarse positivamente (papás y mamas y adolescentes) durante esta etapa.

 

* MI PROPIO PLAN COMO PADRE(S) O MADRES(S) CON ADOLESCENTES EN LAS NUBES* (o en distintas galaxias): con la orientación de la psicóloga y una selección de vuestras técnicas favoritas seréis capaces de elaborar vuestro propio plan para mejorar la comunicación y el ajuste entre las dos (o más) partes.

 

Facilita: Zuriñe Serradilla, Psicóloga de terapiasenlanube.jimdo.com

PRÓXIMA APERTURA DE MATRÍCULA

Buscando empleo así en la tierra como en la Nube

¿QUÉ ME VOY A ENCONTRAR EN ESTE TALLER ONLINE

" BUSCANDO EMPLEO ASÍ EN LA TIERRA COMO EN LA NUBE"?

(... o cómo potenciar mis habilidades en las herramientas para la inserción cara a cara y online y salir con fortaleza en el intento)

 

Ψ HERRAMIENTAS PARA LA INSERCIÓN LABORAL Ψ: currículum, carta de presentación, entrevista, redes sociales, autoempleo…

 

-ESTRATEGIAS, TÉCNICAS Y RECURSOS-: truquis para descubrir tus habilidades e intereses y saber potenciarlos, porque ¡eres más que un trabajo!

 

* MI PROPIO PLAN PARA BUSCAR EMPLEO  ASÍ EN LA TIERRA COMO EN LA NUBE* (y salir con fortaleza en el intento): con la orientación de la psicóloga y una selección de tus técnicas favoritas serás capaz de elaborar tu propio plan para buscar empleo teniendo en cuenta tu identidad y circunstancias.

 

Facilita: Zuriñe Serradilla, Psicóloga y Orientadora Sociolaboral en terapiasenlanube.jimdo.com

PRÓXIMA APERTURA DE MATRÍCULA

Iniciación a la Psicología

¿QUÉ ME VOY A ENCONTRAR EN ESTE CURSO ONLINE " INICIACIÓN A LA PSICOLOGÍA"?

 

 

Ψ PERSONAJES MÁS RELEVANTES Ψ: tanto por sus teorías como por lo que representaron... seguro que alguna vez oíste sus nombres, descubre ahora sus claves y curiosidades.

 

-LAS CORRIENTES MÁS INFLUYENTES-: y alguna otra que también te dejará deseandico de tirarte el moco delante de los tuyos.

 

* EFECTOS, CURIOSIDADES Y APLICACIONES ACTUALES PARA CORONARTE COMO "SABÍAS QUÉ" OFICIAL DE LA PSICOLOGÍA* (el momento ya lo pones tú): sacamos los trapillos sucios de los personajes, los efectos más habituales y los más raros, algunos trastornos fascinantes y cómo aplicamos la psicología al día a día.

 

Facilita: Zuriñe Serradilla, Psicóloga en terapiasenlanube.jimdo.com

PRÓXIMA APERTURA DE MATRÍCULA

Iniciación a la Filosofía Contemporánea

¿QUÉ ME VOY A ENCONTRAR EN ESTE CURSO ONLINE

" INICIACIÓN A LA FILOSOFÍA CONTEMPORÁNEA"?

 

 

Ψ PERSONAJES MÁS RELEVANTES Ψ: porque hoy en día también tenemos filósofos y filósofas con mucho que decir aunque no vistan con toga (al menos en público).

 

-LAS CORRIENTES MÁS INFLUYENTES-: y tan trasversales a tantos aspectos que seguro que alguna vez te has planteado cosas parecidas en tus noches de insomnio.

 

* EFECTOS, CURIOSIDADES Y APLICACIONES ACTUALES PARA CORONARTE COMO "SABÍAS QUÉ" OFICIAL DE LA FILOSOFÍA* (el momento ya lo pones tú): sacamos los trapillos sucios de los personajes, las críticas más actuales a lo que nos rodea desde el cine hasta la política y cómo aplicamos la filosofía en nuestro día a día.

 

 

 

Facilita: Raúl Ruiz Nieto, licenciado en Historia y en Filosofía, profesor de Filosofía y Máster en Filosofía Contemporánea.

Colabora: Zuriñe Serradilla, psicóloga de terapiasenlanube.jimdo.com

PRÓXIMA APERTURA DE MATRÍCULA

LAS GOLOSINAS DE BIENESTAR

Golosinas de Bienestar

Regálate 45 minutos por el puro gusto de sentirte bien en tu cuerpo y en tu mente.

 

Encuentra tu sabor favorito:

 

Golorelax: masaje mental y emocional con el que te quedarás suave, suave.

 

Goloestima: caricias a tu mente y emociones que querrás llevar en el bolsillo.

 

Golofulness: abrazos del momento presente que te harán sentir especial.

 

Goloyó: postre de confianza con virutitas de seguridad.

 

 

No te pierdas nuestras ediciones limitadas para los paladares más exquisitos.

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